褒めると認めるの違いと上手な使い分け方
日常生活や職場、子育てにおいて、「褒める」と「認める」はどちらも大切なコミュニケーションの方法です。
しかし、これらは似ているようで少し異なるものです。それぞれの特徴や違い、効果的な使い方を理解することで、人間関係をより良いものにすることができます。
今回のはぴ実のつぶやきでは、「褒める」と「認める」の違いについて具体的に解説し、それぞれを使い分けるポイントをお伝えします。
褒めるとは
「褒める」とは、相手の行動や成果、能力を肯定的に評価し、称賛する方法です。
褒めることは、相手に喜びや達成感を与え、モチベーションを高める効果があります。
例えば、「テストで高得点を取った」「仕事のプロジェクトを成功させた」といった具体的な結果に対して称賛する場面が多いです。
褒めることの目的
1. 相手の自信を育む
褒められることで、「自分の行動が評価された」と感じ、自信を持つきっかけになります。
2. 良い行動の強化
特定の行動を褒めることで、「またやってみよう」という意欲を引き出せます。特に子どもや部下の成長を促す際に有効です。
3. 良好な関係構築
相手にポジティブな印象を与え、親しみや信頼感を深めることができます。
認めるとは
一方、「認める」とは、相手の存在や努力、感情をそのまま受け入れ、それに価値があることを伝える方法です。
認めることは、結果や評価に重点を置かず、ありのままの状態を尊重します。
たとえば、「失敗しても挑戦したことを評価する」「落ち込んでいる気持ちに共感する」といった場面で活用されます。
認めることの目的
1. 安心感を与える
「そのままの自分で大丈夫だ」と感じさせることで、心の安定をサポートします。
2. 努力や感情の受容
成果にかかわらず、頑張りや感じていることを認めることで、相手に「見てもらえている」という安心感を与えます。
3. 失敗や過程を肯定する
結果が思わしくなくても、過程や姿勢を認めることで、再挑戦の意欲を引き出します。
褒めると認めるの違い
「褒める」は、成果や行動を評価することで相手に自信やモチベーションを与える方法で、特に成功や目標達成の場面で効果的です。
一方、「認める」は、相手の存在や努力、感情をそのまま受け入れ、安心感や自己肯定感を育む手段です。これは、挫折したときや日常の中で支えが必要な場面で特に力を発揮します。
それぞれの使い分けによって、相手のやる気を引き出したり、心の安定を促したりすることができます。
褒めると認めるを効果的に使うコツ
両者を使い分けることで、より良い人間関係を築けます。以下に具体的なポイントを紹介します。
1. 状況に応じて使い分ける
• 成果や成功があるときは「褒める」
たとえば、テストで良い点数を取ったときには、「すごい！この問題、難しかったのに解けたんだね！」と具体的に褒めることで、さらなる努力を促します。
• 失敗や挑戦に対しては「認める」
相手が挑戦してうまくいかなかったときは、「よく頑張ったね。挑戦するのは簡単じゃないよね」と、努力や気持ちを認めることで安心感を与えます。
2. 具体的な言葉を使う
褒める場合は、「どこが良かったのか」を具体的に伝えることが重要です。一方、認めるときは「相手の気持ちや状況」に寄り添った言葉を使いましょう。
例：
• 褒める：「プレゼンのスライド、デザインも内容も分かりやすかったよ！」
• 認める：「準備、大変だったよね。頑張ったこと、ちゃんと伝わってきたよ。」
3. バランスを取る
どちらか一方だけを使い続けると、相手に「評価されるためだけに行動しなければならない」とプレッシャーを与える可能性があります。
褒めると認めるをバランスよく使うことで、安心感とやる気を両立させることができます。
実際の活用例
《職場での活用》
• 褒める：「あの提案書、クライアントにすごく好評だったよ！」
• 認める：「提案書を仕上げるために、残業までして準備してくれてありがとう。」
《子育てでの活用》
• 褒める：「宿題、きれいに全部終わったね！すごいよ！」
• 認める：「今日は宿題、たくさんあって大変だったよね。でも頑張ったね。」
おわりに
褒めることと認めることは、それぞれ異なる役割を持ちながらも、どちらも人間関係を良好にするための重要なコミュニケーションスキルです。
褒めることで相手のやる気を引き出し、認めることで安心感や信頼関係を深めることができます。
日常生活や仕事、子育ての中で、状況に応じた使い分けを意識し、相手に寄り添う言葉をかけてみてください。それがきっと、より良い人間関係を築く第一歩になるはずです。
